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Salut à toutes les dames et demoiselles de ce forum Voilà je poste ce message ici parce que je traîne souvent sur des sites et des forums où les femmes décrivent leur «homme idéal», et même si l'idéal n'existe pas et que chaque femme a ses propres goûts j'ai remarqué qu'un critère ressortait très souvent: «l'homme idéal» doit être musclé mais pas trop. Seulement, ça.Homme musclé normal Le muscle sollicité ne répond pas normalement, et ce, dès que l’effort débute ; la fatigue musculaire: sensation d’épuisement lorsqu’un muscle est utilisé, bien que le muscle ne soit.
Photo homme musclé humour En revanche, des squats avec des poids, en plus d’être plus ou moins simples, permettent de développer rapidement la musculature des jambes et des fessiers. Les exercices avec des poids libres sont particulièrement efficaces pour prendre rapidement du muscle. L’avantage: en plus d’entraîner spécifiquement les muscles ciblés par l.